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¿Cuánto tiempo llevas lidiando con tu condición actual?

1-3 años

3-5 años

5-10 años

Más de 10 años

¿Cuántos tratamientos, terapias o doctores has probado sin resultados duraderos?

¿Cuál de estas afirmaciones resuena MÁS contigo?

Mi mente es mi peor enemigo, no puedo controlar mis pensamientos

Siento que estoy atrapado en un ciclo de estrés del que no puedo salir

Vivo en estado de alerta constante, nunca puedo relajarme

Me siento cada vez más aislado y desconectado del mundo

Ninguna resuena mucho conmigo

¿Algún profesional de salud te ha dicho alguna de estas frases?

No hay nada más que podamos hacer

Tienes que aprender a vivir con esto

Es parte del envejecimiento, es normal

Está todo en tu cabeza / es psicosomático

Necesitarás medicación de por vida

Ninguna de las anteriores

¿Tu condición física actual te limita en tus actividades diarias?

Sí, significativamente (no puedo hacer cosas básicas sin ayuda)

Sí, moderadamente (puedo hacer cosas pero con dolor o dificultad)

Un poco (algunas actividades son más difíciles)

No, todavía tengo plena movilidad

¿Cuál de estos miedos te quita el sueño?

Convertirme en una carga para mi familia

Perder mi independencia y tener que depender de otros

No poder estar presente para mis hijos/nietos como quiero

Que mi cuerpo me traicione cuando más lo necesito

Ninguno de estos me preocupa mucho

Cuando piensas en el futuro, ¿cómo te sientes respecto a tu salud?

Tengo miedo de vivir así los próximos 10, 20, 30 años

Ya me resigné a que esto es mi nueva realidad

Estoy cansado/a de intentar, pero todavía tengo algo de esperanza

Estoy seguro/a de que voy a encontrar una solución

Si existiera una práctica documentada en hospitales por 40 años que ha ayudado a miles de personas con tu misma condición, ¿qué harías?

La probaría inmediatamente

Investigaría más antes de decidir

Soy escéptico/a, ya probé muchas cosas

No me interesa, ya me resigné

¿Cual de estos síntomas experimentas con mayor frecuencia?

Ansiedad constante o pensamientos acelerados

Ataques de pánico o miedo intenso sin razón aparente

Sensación de estar desconectado de la realidad o de ti mismo

Insomnio o dificultad para descansar mentalmente

Ninguno de los anteriores

Si tuvieras que elegir UNA COSA que más te gustaría resolver, ¿cuál sería?

Encontrar una solución cuando los doctores me dijeron que no hay nada más

Controlar mi ansiedad/pánico y recuperar mi paz mental

Recuperar mi movilidad y no ser una carga para nadie

Reconectar con mi propósito y sentirme yo mismo/a de nuevo

Dejar de sufrir después de años de dolor sin solución